#52 Fokus oder nicht Fokus - das ist oft die Frage
Von der Kunst, sich nicht ablenken zu lassen!
Herzlich willkommen zum Atelier-Talk Podcast mit der bildenden Künstlerin Stephanie Hüllmann & der Fotografin Nina Gebke!
Hier findest du Infos zur Episode #52, in der wir uns anschauen, was uns immer wieder ablenkt, wenn wir uns mit unserer Kunst beschäftigen wollen, warum das so ist, was uns persönlich hilft, besser im Fokus zu bleiben und wozu wir dich ermutigen wollen, wenn es um das Thema Ablenkung geht.
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Nina im Web:
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Steffi im Web:
Worüber wir in der Episode #52 im Atelier-Talk Podcast noch gesprochen haben
Dass und warum uns das Thema Zeit so sehr beschäftigt hat in den letzten Wochen und was sich deshalb für den Podcast ändern wird.
Warum Steffi sich wieder voller Tatendrang ihrer Kunst widmen kann.
Über die Dokumentation The creative brain.
Nina’s Mallorca Serie, die eine Auszeichnung erhalten hat bei This is Reportage Family und welche Bedeutung Auszeichnungen in der Fotografie und für Nina persönlich haben.
Über Nina’s 100-Days-of-Summer-Challenge, die am 21.5.2022 beginnen wird und zu der alle Kreativen herzlich eingeladen sind (Infos folgen).
Wie gelingt es kreativen Menschen, sich nicht ständig ablenken zu lassen?
Du kennst das sicher auch: du hast deiner Kunst, deiner Kreativität einen Platz in deinem Leben eingeräumt, du hast so viele Ideen und kreativ zu sein, gibt dir Energie. Aber dennoch fällt es dir immer wieder schwer, dich nicht ablenken zu lassen und deinen Fokus nicht immer wieder zu verlieren.
Steffi und Nina schauen sich das Thema einmal genauer an in dieser Episode vom Atelier-Talk. Schließlich sagte Frank Berzbach in #50, er lasse sich einfach nicht ablenken, wenn er an einer neuen Arbeit schreibt und für sie recherchiert, ganz einfach.
Ist es tatsächlich so einfach? Ja und nein.
Wir haben darüber gesprochen:
welches unsere hauptsächlichen Ablenker eigentlich sind
dass es ja über die Kunst an sich hinaus geht, womit wir uns befassen (müssen) wie in Episode #23 Was denn noch alles?
warum kleine Schritte so effektiv sind und über Steffi’s Schrittebuch
warum es so wichtig ist, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein, realistisch zu bleiben und was Ablenkung und Anspruch an sich selbst miteinander zu tun haben
warum ein gestresstes System anfälliger ist für Ablenkung
warum es so wichtig ist, sich auch Pausen zu erlauben und fest einzuplanen
was es mit Steffi’s täglichen drei Schritten auf sich hat und wie du locker im Jahr auf 4800 Minuten Kunst machen kommen kannst
Erfolgserlebnisse vs. Überforderung und Unzufriedenheit
warum es für Nina so wichtig ist, ehrliche Fragen zu stellen und warum (Auf)Schreiben für sie ein fast schon magisches Anti-Ablenkungs-Tool ist (Julia Cameron sei an dieser Stelle wieder mal erwähnt)
über Prioritäten, fehlende Mußezeit und Frustration
warum wir unsere To-Do-Listen lieben und warum sie bei Steffi Wanna-Do-Liste heisst
zwei letzte Anregungen, die es einfacher machen, fokussiert zu bleiben und was das mit Begleitmusik und Investition in dich selbst zu tun haben